Itsensä johtaminen/valjasta mielesi
Päivästä toiseen jatkuva alakulo ja mielen matalapaine saattaa sairastuttaa jopa elinikäiseen lääkekoukkuun. Pahimmillaan se kuljettaa kehon pienten epämukavuuksien, kuten päänsäryn, vatsavaivojen tai lihakipujen kautta diabetekseen, reumaan tai muuhun autoimmuunisairauteen. Onneksi näin ei tarvitse olla. Pitkän, vuosia kestäneen ketutuskauden jälkeen oivalsin, ettei stressaaminen ja alakulo ole pakollista. Se on valinta. Aika järisyttävä oivallus ja siitä seurasi …